Jak zawsze - klucz tkwi w psychice. To tam możemy wygrać lub przegrać wszystko, co robimy jeszcze zanim zaczniemy. Od zawsze jestem fighterem - inaczej nie byłabym w tym miejscu, w którym jestem teraz, tylko na samym dnie. Trudno mi uwierzyć w siebie, postawić na samorozwój, czerpać radość z życia i wytrwale podążać do celu. W sylwestra ważyłam już 59 kg, mięśnie miałam wyrobione, tłuszczyk zaczął spadać. I co zrobiłam? Znów zaczęłam się objadać, omijałam treningi, eksperymentowałam z wyniszczającymi dietami i w efekcie dosłownie rzucałam się na słodycze. Nie pytajcie, co takiego sobie myślałam, bo sama nie wiem. Teraz jednak startuję z nowym podejściem, które ma mi pomóc ostatecznie uporać się z demonami przeszłości.
Jeśli przez 21 dni utrzymam zdrowe nawyki, będzie to już połowa sukcesu - wejdą mi w krew i będzie mi łatwiej dążyć do celu. Ale najpierw czeka mnie istna gehenna - pokonanie "nielimitowanego" jedzenia z nudów, uzależnienia od słodyczy, trzymanie się zdrowej i pełnowartościowej diety oraz grafiku wymagających treningów. Jednak kto nie próbuje, nie wygrywa. A ja strasznie chcę wreszcie zacząć czerpać satysfakcję ze swojego życia. Po tylu latach wiecznego rezygnowania z marzeń, spełniania czyichś oczekiwań i zamknięcia w złotej klatce odetchnąć pełną piersią i być zadowoloną z samej siebie.
Niniejszym ślubuję choć raz na tydzień, w niedzielę, pisać o swoich postępach i dążeniu do bycia "piękną kobietą". Odbyłam już tyle motywujących rozmów z mądrymi ludźmi i otrzymałam tyle wskazówek, że warto byłoby wreszcie z nich skorzystać. 2.02.2015 r - czas start. Dzień pierwszy programu "Myślenie wyszczupla" - początek kontroli nad własnym życiem, świadomości siebie. Trzymajcie kciuki!
P.S. Oto moja inspiracja na dziś - chapeaux bas dla autorki bloga be-stay-fit.blogspot.com. Motywacja idealna, bo mnie tez czeka 10 kg do zrzucenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz