No, nareszcie! Egzamin z fortepianu mam już 'z głowy', teraz jeszcze 'tylko' wstępne na UMFC i... błogi odpoczynek. Mimo, że, jak zawsze, mogłam zrobić więcej, jestem zadowolona. Jeszcze 2 dni wytężonej pracy przede mną, ale ludzka życzliwość i 5= dają naprawdę porządnego kopa. ;) Udało mi się przełamać moje lęki, dużo zaryzykować, przysporzyć kupę roboty innym ludziom (w życiu nie wyrażę dostatecznie swojej wdzięczności dla mojego Chłopaka), poprawić umiejętności interpersonalne, porządnie poćwiczyć... Efekty są, i to zdumiewające. :) Wymienię tylko najważniejsze:
- Większa odporność psychiczna na wszystko, co mi się przydarza,
- Pianino cyfrowe <3 - nareszcie mam własny instrument do ćwiczenia!,
- Większa pewność siebie i zadowolenie z życia,
- Umiejętność radzenia sobie z trudnościami, większa zdolność adaptacji do nowych warunków,
- Lepsze planowanie logistyczne,
- Łatwość w kontaktach z innymi ludźmi,
- Widoczna poprawa estetyki sylwetki,
- Zdrowe zarzucanie wagi,
- Przyjemność z treningów i poszerzania swoich możliwości.
Jak widać, jest z czego być dumnym. ;) Nie podejrzewałam nawet, że ten tydzień aż tyle zmieni. Początek wcale tego nie zapowiadał - wręcz przeciwnie. Ale po raz kolejny potwierdziła się stara prawda, że 'nic nie jest takie, jakim się wydaje', a klucza do sukcesu należy szukać we własnej głowie. :)
W kwestii bilansu:
WAGA: 62 [-5]
RAMIĘ: 33 [-1]
TALIA: 71,5 [-2,5]
BRZUCH: 80,5 [-4]
BIODRA: 97,5 [-1]
UDO: 57,5 [-1]
Udało mi się w tym tygodniu pilnować właściwego sposobu jedzenia - żadnych batoników, czekolad, zbyt wielu owoców na raz... Nie zmieniałam składu posiłków pod wpływem impulsu, co jest, w moim przypadku, naprawdę wielkim osiągnięciem. Trochę mi na razie spada power, bo w ciągu tych kilku dni żeby pokonać mentalne zmęczenie, wpadłam znowu w lekkie uzależnienie od adrenaliny. Ale nie ma się czym przejmować - odeśpię to po środzie i będę 'jak nowo narodzona'.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz